Consultations diététiques
Quand vous venez me voir, ce n’est pas juste pour “mieux manger” ou “perdre du poids”.
C’est souvent bien plus profond.
C’est pour reprendre confiance, revenir à soi, sortir d’une spirale d’auto-sabotage,
ou simplement retrouver du bon sens là où il n’y a plus que pression.
Une première consultation (1h)
Lors de cette première rencontre, nous échangeons librement sur votre histoire, votre parcours et vos émotions. C’est un moment privilégié où je vous écoute avec bienveillance pour mieux comprendre vos besoins et attentes. Cela me permet de poser les bases d’un accompagnement personnalisé, à votre rythme.
Des consultations de suivi (30 min)
À chaque séance, nous avançons à votre rythme, sans pression ni culpabilité. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans votre évolution, en vous proposant des outils adaptés à votre situation. Ces moments sont l’occasion de faire le point, d’identifier vos progrès et d’adapter les stratégies pour renforcer vos acquis.
Et entre les séances ?
Je vous accompagne via Alivio, une application professionnelle pensée pour le suivi nutritionnel.
Vous y trouverez :
- De nouvelles recettes chaque semaine, pour varier et retrouver le plaisir de cuisiner
- Des objectifs personnalisés, selon vos besoins et votre rythme
- Un journal alimentaire, pour vous sentir encadré(e) sans pression
- Une messagerie 6j/7, pour poser vos questions, partager vos doutes, avancer sans solitude
Autres motifs de consultation
- Prise ou perte de poids
- Enfants et adolescents
- Sportifs (voir Accompagnement du sportif)
- Troubles digestifs, pathologies, intolérances
- Grossesse, post-partum
- Troubles du comportement alimentaire
Un groupe Facebook
rien que pour vous !
Pour accompagner mes patient(e)s au-delà des rendez-vous, j’ai créé un groupe Facebook privé.
Un espace d’échange, de soutien et de motivation, où vous trouverez :
- Des recettes simples et exclusives
- Des conseils concrets et applicables au quotidien
- Des sorties marche GRATUITES chaque dimanche matin avec moi
- Des personnes qui vivent la même chose que vous, avec bienveillance
Un groupe sans jugement, sans pression, où vous avancez à votre rythme, entouré(e) de personnes qui vous comprennent.
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Contactez-moi !
Une question, un commentaire ou juste envie de dire bonjour ?
Je suis à votre écoute ! Que ce soit pour obtenir des informations, partager vos impressions ou simplement échanger, n’hésitez pas à me contacter.
Je ferais de mon mieux pour vous répondre rapidement et vous accompagner avec attention.
Téléphone
06 95 53 98 64
